“Ik was al heel veel afgevallen door mijn voeding aan te passen, maar toch was mijn bloedsuiker nog steeds te hoog. Door op een andere manier te gaan eten in combinatie met bewegen kun je toch blijven genieten. Ik ben een levensgenieter en dacht altijd: ik mag heel veel dingen niet meer hebben. Dat is dus niet waar!
Ik heb geleerd te gaan voelen want je lichaam geeft signalen af. Hiermee ga ik aan de slag en over een tijd weer een sensor om te kijken waar ik sta. Karina heeft op afstand meegekeken en ik heb waardevolle tips gekregen waardoor de waarde al in 1.5 week flink is gedaald”!!!!
Mijn top 3 beste inzichten om diabetes type 2 om te keren:
1. Toch lekker eten maar anders verdeeld over de dag.
2. Door de sensor precies achterhalen waar de bloedsuiker pieken vandaan komen en hoe ik diabetes kan omkeren.
3. Bewuster gaan leven.
Diabetes omkeerbaar.
