Begrijp je lichaam nog beter met de Suikerchallenge met de glucosesensor. Van onrust en energiedips naar inzicht en balans.

Altijd maar doorgaan… werk, gezin, to-do’s.

Maar wie zorgt er eigenlijk voor jóu?

Misschien herken je dit:

  • Je bent moe, terwijl de dag nog moet beginnen.
  • Je hebt elke middag cravings (chocola en drop zijn niet veilig).
  • Je wilt een paar kilo kwijt, maar je mist overzicht en motivatie.
  • Je weet dat er iets moet veranderen, maar je weet niet waar te beginnen.

Daarom is de Suikerchallenge mét de glucosesensor er

Een praktische en inzichtgevende challenge waarbij de precies ziet:

  • Wat voeding met jouw energie doet.
  • Wat slaap en beweging doen met je lijf.
  • Wat acute en langdurige stress doet met jouw eetkeuzes en suikerdrang.
  • Hoe jij weer grip krijgt op jouw bloedsuiker en je leven.

Geen tijdelijke verandering maar duurzame grip op je bloedsuiker!

Maar wél: veel inzichten over jouw lijf, jouw energie, jouw (eet)keuzes en grip op je suikercravings.

Waarom dit wel werkt

De meeste diëten beginnen met regels. Deze challenge begint bij inzicht.

Want als je begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft…

Komen motivatie en verandering als vanzelf.

Met de glucosesensor op je arm zie je:

  • Of havermout jouw energie geeft – of juist niet.
  • Wat alcohol doet met je slaap.
  • Hoe je lijf reageert op stress of het overslaan van je ontbijt.
  • Wat jou wel voedt na het sporten.
  • Welke voeding hét meeste energie geeft.

Je lichaam vertelt het zelf. Geen twijfel, geen goedbedoelde adviezen van anderen. Alleen jouw data en mijn expertise en jarenlange ervaringen!

Wat levert het je op?

  • Meer energie, minder cravings.
  • Weten wat jouw lijf nodig heeft.
  • Begin van  gewichtsverlies (zonder gedoe).
  • Rust in je hoofd (eindelijk!).

Even voorstellen

Ik ben Karina, diëtist en hormoontherapeut. De afgelopen 13 jaar heb ik meer dan 9.000 mensen mogen begeleiden naar meer rust, energie en zelfinzicht. Ook heb ik 650 mensen begeleid met een glucosesensor. Ik zie keer op keer hoeveel impact het heeft als mensen leren luisteren naar hun lijf. Daarom deze challenge, omdat ik weet dat jouw lijf zoveel meer vertelt dan je denkt

Dit zit er allemaal bij:

  • Een glucosesensor (14 dagen inzicht. Hulp bij aanbrengen). De sensor is niet inbegrepen. 
  • Live groepscall met verdieping (bloedsuiker & hormonen).
  • Suikerchallenge dagboek + weekplanner.
  • 2 weken persoonlijke coaching in een besloten community.
  • Praktische, lekkere en suikervrije recepten.

Zo werkt het

  • Fase 1 – Bewustwording (dag 1-7 mét de sensor) Je verandert nog niks. Je eet zoals je gewend bent. Alles mag. Je ontdekt hoe jouw lijf echt werkt.
  • Fase 2 – Inzicht (dag 8-14 mét de sensor en suikerchallenge) Je begrijpt wat voeding, stress, slaap en beweging doen met je bloedsuiker. En je merkt het effect: minder pieken, minder cravings en meer rust.

  • 7 september extra verdieping: De glucose life hack. Tijdens deze challenge ontvang je elke dag een praktische life hack die helpt bij meer bloedsuikerstabiliteit en hormonale balans. Speciaal gericht op vrouwen die merken dat energie, cravings, slaap en hormonen uit balans zijn.

    27 oktober extra verdieping: De 7 soorten honger. Meer grip op hongersignalen. In deze challenge duiken we diepen in de 7 soorten honger. Want heb je echte trek? Of speelt vermoeidheid, onrust, emoties of een gewoonte juist een rol. Je leert signalen van je lichaam beter herkennen zodat je meer rust en grip ervaart rondom voeding.

Voor wie is dit traject

Voor jou als je:

  • Moe bent van altijd maar doorgaan.
  • Wel gezond wil eten, maar geen idee hebt wat werkt.
  • Energie, overzicht en motivatie zoekt.
  • Eindelijk verandering wilt die past bij jou.
  • Meer uit je gezondheid wilt halen.
  • Je een paar kilo lichter wilt voelen.
  • De nieuwste inzichten wilt van data uit jouw lichaam.

Dit is geen standaard
 Suikerchallenge

Geen dieet.
Jouw unieke data, jouw lijf, jouw inzicht.

Suikerchallenge

€ 133,-
  • Start: 7 september (glucose life hack) & 26 oktober (7 soorten honger)
  • Sensor niet inbegrepen – je ontvangt duidelijke info over bestellen / vergoeding
  • Slechts beperkt beschikbaar.
  • Bonus: is je eigen risico op? Dan kun je (een deel van) de kosten vergoed krijgen.
  • Voel jij dit moment?

    Reserveer dan vandaag nog je plek.
actie