Ga naar de inhoud
Home
Trajecten
Inzicht
Checkpunt
Verdieping
Nieuwjaarschallenge
Suikerchallenge
Aanmelden
Recensies
Over ons
Blog
Vragen
Contact
Welkom
Hallo werknemer van Tate & Lyle
,
Welkom bij de Energyboost Sugar Challenge. Wat leuk dat je meedoet.
Je gaat binnenkort met de glucosesensor ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft voor meer energie en balans.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan!
Groetjes Karina Schenk
Mijn Meting & Het persoonlijke dieet.
Gegevens
Naam
Achternaam
Leeftijd
Telefoonnummer
E-mail
Over jou
Wat is je functie binnen het bedrijf?
Draai je ploegendiensten?
Ja
Nee
Welk dieet/welke diëten volg jij op dit moment?
Ik volg geen speciaal dieet
Vegetarisch
Vegan
Ketogeen
Koolhydraatarm of beperkt
Vasten (bijvoorbeeld tussen 12.00 - 18.00 uur eten)
Calorierestrictie
Anders
Anders
Eetgewoonten
Hoeveel eetmomenten heb jij gemiddeld op een dag? Tel ook tussendoortjes zoals fruit en koffie mee.
2x per dag een hoofdmaaltijd (bijvoorbeeld lunch en diner)
3x per dag een hoofdmaaltijd (bijvoorbeeld ontbijt, lunch en diner)
3x per dag een hoofdmaaltijd en 1x per dag een tussendoortje
3x per dag een hoofdmaaltijd en 2x per dag een tussendoortje
3x per dag een hoofdmaaltijd en 3x per dag een tussendoortje
3x per dag een hoofdmaaltijd en meer dan 3 per dag een tussendoortje
Anders
Anders
Ik eet..
Zeer regelmatig en op vaste eettijden
Regelmatig op vaste eettijden, alleen in het weekend wijk ik hiervan af
Zeer onregelmatig
Onregelmatig, ik eet wanneer ik trek heb
Vanwege onregelmatige werktijden eet ik niet regelmatig
Waar loop jij tegenaan kijkend naar je eetpatroon?
Achtergrond informatie
Heb je ooit eerder een glucosesensor op jouw arm gehad?
Ja
Nee
Heb je op dit moment gezondheidsproblemen? Zoals: een hoge bloeddruk, diabetes, verhoogd cholesterol, prikkelbaar darm syndroom, etc.
Ja
Nee
Zo ja, welke gezondheidsproblemen?
Slik je op dit moment medicatie?
Ja
Nee
Zo ja, welke medicatie?
Slik je op dit moment supplementen, zoals vitamine D, multivitaminen of vitamine B12?
Ja
Nee
Zo ja, welke supplementen?
Overige vragen
Doe je aan sport of beweging?
Ja
Nee
Zo ja, welke sport beoefen je op dit moment en hoe vaak doe je dit per week?
Wat zijn jouw verbeterpunten, kijkend naar jouw leefstijl en eetpatroon?
Een regelmatig eetpatroon
Structuur in mijn eetpatroon
Structuur in mijn leefpatroon
Gezonde keuzes leren maken aan de hand van nieuwe inzichten en metingen
Meer bewegen
Geen of minder tussendoortjes eten
Bewuste (eet)keuzes maken
Wat hoop je te leren tijdens dit traject?
Wat is je doel van dit traject?
Verstuur
