Twee keer 14 dagen heb ik de glucose sensor op mijn arm gehad! En wat een inzichten heb ik gekregen, al jaren op zoek naar een gebruiksaanwijzing van mijn lichaam. En echt, met de sensor gevonden! Oké je kan natuurlijk ook naar je lichaam luisteren, maar ik hoor mijn lichaam pas als die gaat schreeuwen. In mijn ogen zag ik mezelf als fitte 50+ vrouw!
Eén maaltijd overslaan (vasten) ik heb het uitgevonden 🙂
En toen de sensor, en hoe mooi was dat, dat mijn lichaam ineens kon communiceren!
• Stabiele glucose is rust in mijn lichaam.
• Geen koffie meer.
• Sterke stijgende glucose geeft een opgefokt gevoel.
• 3 volwaardige maaltijden en 3 tussendoortjes, waarvan de laatste voor het naar bed gaan is.
• Geen lage suiker in de nacht, is een rustige nacht, geen paniekaanvallen.
• Een plattere buik.
• Minder schommelingen in gewicht.
• Helder hoofd.
• Geen suikercravings om 16 uur.
• Zelf brood maken.
• Eten meenemen naar mijn werk.
Kortom voor mij heel waardevol en dankbaar! En weet dat ik nog meer mag gaan voeden ipv vullen! Zoals Karina zegt “is het een 10 waard”.
Mijn Meting is absoluut die 10 waard,
Monique
